BARRES AU THÉ MATCHA

INGRÉDIENTS

100 grammes d’avoine (1 tasse)
75 g noix de coco râpée non sucrée (1 tasse)
65 g sirop d’érable (1/4 de tasse)
50 g purée de datte (2 c. à table)
30 g de beurre de coco (2 c. à table)
1 c. à thé d’essence d’amande ou de vanille
1 c. à table de thé matcha
1 pincée de sel

PRÉPARATION

Dans un robot, mixer tous les ingrédients jusqu’à une consistance uniforme.

Étendre le mélange sur une plaque ou dans un petit moule rectangulaire, sur lequel vous aurez mis un papier parchemin.

Avec un couteau, tracer des lignes selon la grandeur désirée pour vos barres.

Placer au frigo au moins une heure.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s